10月, 2022 - 健幸コミュニティポッドキャスト

031. 舌苔ってどうしている？口臭気になる？

Mr.マウスピースこと大橋真龍のポッドキャスト番組！
専用のブラシなどで舌をきれいにするのも大切ではありますが 舌の動きを鍛えることによって苔は生えにくくなるんです！
僕のおすすめは「あいうべ体操」。毎日やるだけで絶対変わります。

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◆「人生の転機はチャンス」（西村淳氏　生前葬プロデュース）
https://podcasts.apple.com/jp/podcast/id1603603984?i=1000579225134

Mr.マウスピースこと大橋真龍のポッドキャスト番組！
歯間ブラシや糸ようじの使い方間違っていませんか？
先日見かけたある動画には歯周ポケットまで糸ようじでゴシゴシと食べ物を掻き出すと言うシーンが見られました。
これはNGです✖️

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◆「経営の悩みがゼロになるごきげん問題解決術」（奥村昌平）https://podcasts.apple.com/jp/podcast/id1594595683

Mr.マウスピースこと大橋真龍のポッドキャスト番組！
先週の「体温が低いと口内の悪い菌が増えるんです」の続きです。
さらに体温が低いと言う事は血流も悪いので、なんとがん細胞もできやすい。
冷たいものを食べたり口呼吸をして体温を下げないことが健康につながります。

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◆「健幸習慣コーチせい子の成功習慣」（加藤せい子）
https://podcasts.apple.com/jp/podcast/id1614730903

Mr.マウスピースこと大橋真龍のポッドキャスト番組！
フローラとは細菌層です。
私たちの体は菌で守られているんです。
乳酸菌を多くとって腸を守ったりも大事ですが、バイキンから身を守るための免疫力も鍛えないといけません！

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◆ 目標達成コンサルタント「ハンジョウのたね」(只石裕輝)
https://podcasts.apple.com/jp/podcast/id1617216085